熬夜对肝脏到底有怎样的影响?

乙肝上班族,需要经常熬夜,心里很忐忑

来自广东的贾先生2018-04-24 11:20:54

360健康医学顾问
答:您好,按照中医经脉循行理论,每天晚上11点到凌晨2点,肝胆经气血最旺盛,是养肝血的最佳时间,也是肝脏开始排毒的时间。但是肝脏排毒要在熟睡中进行,熬夜让肝脏解毒功能受损,同时其他脏器细胞也会加快老化,使体内毒素在血液中含量大大增加,这些毒性物质会使血液黏稠,血流缓慢。而血液是养肝护肝的基础,血流量减少,肝脏养不足血,受损肝细胞得不到修复,肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退,长此以往便形成恶性循环。所以,熬夜对肝脏的伤害较大,建议保持正常作息,早睡早起,才能达到养肝护肝的目的。希望我的回答能帮到您,如还疑问,欢迎在线咨询。
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